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單項選擇題體育鍛煉的內(nèi)容呈多樣化，可以按照不同維度區(qū)分鍛煉內(nèi)容，按不同的鍛煉目的和要求可分為（）。

A.健身運動、健美運動、娛樂性體育、格斗性體育
B.田徑、游泳、球類、體操等競技體育項目
C.力量、速度、耐力、靈敏和柔韌性等素質(zhì)
D.球類運動、民族傳統(tǒng)體育、時尚與休閑體育運動、生存體育

1.單項選擇題體育游戲不是單純的肢體運動，而是一種寓教于樂，集體能、智能、技能和心理為一體的綜合性活動，有著比較復(fù)雜的心理過程和思維過程的運動，體現(xiàn)了其（）特點和功能。

A.公平性
B.教育性
C.競爭性
D.科學(xué)性

2.單項選擇題速度素質(zhì)可以綜合反映人體的爆發(fā)力、靈敏、反應(yīng)、柔韌等素質(zhì)，國際上一般采用（）測試速度素質(zhì)。

A.50米跑
B.100米跑
C.200米跑
D.400米跑

3.單項選擇題速度素質(zhì)鍛煉中，采用“互相拍肩：兩人相對1米站立，既要設(shè)法拍到對方的肩膀，又要防止對方拍到自己的肩膀”，是主要發(fā)展（）的方法。

A.反應(yīng)速度
B.動作速度
C.位移速度
D.轉(zhuǎn)換速度

4.單項選擇題身體素質(zhì)包括力量、耐力、速度、（）、柔韌性等五大素質(zhì)。

A.平衡
B.協(xié)調(diào)
C.靈敏
D.爆發(fā)

5.單項選擇題身體素質(zhì)包括身體形態(tài)、生理機能、（）和適應(yīng)能力等方面。

A.運動素質(zhì)
B.生活方式
C.體質(zhì)狀況
D.個體素質(zhì)