單項選擇題太極拳的熱身程序步驟包括()
A.關節(jié)活動、慢跑、壓韌帶、定神
B.定神、壓韌帶、慢跑、活動關節(jié)
C.壓韌帶、定神、關節(jié)活動、慢跑
D.慢跑、壓韌帶、關節(jié)活動、定神
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1.單項選擇題吳式太極拳身型要求是()
A.低頭貓腰
B.中正安舒
C.斜中寓正
D.前傾后仰
2.單項選擇題?24式太極拳是以哪個傳統(tǒng)式子的太極拳為基礎的?()
A.陳式
B.吳式
C.孫式
D.楊式
3.單項選擇題?何謂“拳”?()
A.人體運動的一種形式,包含健身
B.表演
C.人體運動的一種形式,包含技擊、健身
D.舞蹈、健身操
4.單項選擇題“太極”是由哪兩個方面組成的?()
A.大小
B.黑白
C.陰陽
D.虛實
5.單項選擇題太極拳的主要理論依據來源于()
A.儒家
B.釋家
C.墨家
D.道家
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?白鶴亮翅,跟步抱球后變白鶴亮翅定勢時,雙手如何相錯?()
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?起勢動作,技擊方法的原則是什么?()
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摟膝拗步,“拗步”指的是()。
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雙峰貫耳,貫拳時要求握拳旋臂從兩側向上向前劃圓弧至頭前。兩手間隔(),拳眼斜向下,雙臂呈鉗形。
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轉身搬攔捶、捶時要求右手握拳向前打出,拳心向()。
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?24式太極拳包括哪些步型?()
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雙峰貫耳動作,當對方雙手握住自己手臂時,在技擊對方之前有一個順勢動作,應該是什么動作?()?
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如封似閉,包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌,弓步穿掌時,要求左手從右小臂()穿出。
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?24式太極拳對身型的要求是()。
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左下勢獨立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌,仆步穿掌時,左手經腹前穿過大腿內側,掌心(),指尖向左,伴隨身體適度左轉。
題型:單項選擇題