單項選擇題晚飯后、睡覺前應避免何種活動（）

A.劇烈活動
B.中等活動
C.輕微活動
D.長時間活動


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1.單項選擇題長跑對人的心肺功能要求比較高，長跑時動脈收縮壓可升到（）。

A.130-150mmHg
B.150-170mmHg
C.170-190mmHg
D.150-200mmHg

2.單項選擇題下午課外鍛煉一般在幾時是一天中最好的運動時間，可以安排比賽或進行較劇烈的活動（）

A.上午11-12時
B.下午14-16時
C.下午16-18時
D.下午15-19時

3.單項選擇題長跑對人的心肺功能要求比較高，長跑時脈搏可達。（）

A.120-150次/分
B.130-160次/分
C.140-180次/分
D.130-200次/分

4.單項選擇題體育運動的競技性和群眾性恰恰為（）提供了機會。

A.團結
B.人際交往
C.幫助
D.互助

5.單項選擇題人體心肺功能的強弱是反映一個人（）的重要標志。

A.生理狀況
B.體質狀況
C.心理狀況
D.身體狀況