下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

古典舞基本手位中的順風旗，一手為單山膀，另一手為（）。

慢步是在圓場的基礎上放大幅度，放慢節(jié)奏，經常和“旁提”配合動作。

下列不是古典舞正步準備的步伐動作是（）。

“含、腆、仰”這三個動律對訓練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。

下列云手系列動作中，上下身較勁產生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。

古典舞動作過程中強調“移帶手、含讓手、腆推手”的動作是（）。

古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）