單項選擇題瑜伽的對人體的作用有哪些（）

A.使人的體形變的更加勻稱、線條優(yōu)美
B.使發(fā)揮不夠正常的神經(jīng)系統(tǒng)恢復正常功能
C.防止內(nèi)分泌系統(tǒng)工作情況失常，來保持身體健康
D.abc都對


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1.單項選擇題瑜伽的分類方法有很多種，以下哪種分類是正確的（）

A.練習主體分類
B.瑜伽環(huán)境分類
C.瑜伽功能分類
D.abc都對

2.單項選擇題牛面式的功效以下哪種說法是正確的（）

A.增強體質(zhì)
B.增強腿部力量
C.預防肩周炎，增強骨盆與膝關(guān)節(jié)的彈性
D.減少腰部脂肪

3.單項選擇題云雀式的功效以下哪種說法正確（）

A.增強身體注意力
B.促進血液循環(huán)，加快新陳代謝
C.消除手臂肌肉
D.增強腿部力量

4.單項選擇題樹式的功效以下哪種說法正確（）

A.增強身體的平衡及注意力
B.增強手臂力量
C.消除手臂肌肉
D.abc都對

5.單項選擇題瑜伽休息術(shù)的訓練方式有哪幾種（）

A.在教練帶領下進行
B.由練習者本人在心中自我誘導
C.ab都對
D.abc都不對