運(yùn)動(dòng)康復(fù)的主要目標(biāo)是恢復(fù)患者的（）和（）功能。

工作約（）應(yīng)該讓頭頸部左右轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)宜輕柔、緩慢，在短時(shí)間內(nèi)重復(fù)數(shù)次，以達(dá)到該方向最大運(yùn)動(dòng)范圍為佳。

盂肱關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)范圍最大，骨性約束最小的關(guān)節(jié)，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關(guān)節(jié)。

請(qǐng)論述運(yùn)動(dòng)康復(fù)在老齡化社會(huì)中的重要性和應(yīng)用前景，并提出針對(duì)老年人運(yùn)動(dòng)康復(fù)的建議和策略。

下列哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)改善心肺功能最有效？（）

關(guān)于運(yùn)動(dòng)康復(fù)中的個(gè)體化原則，以下說(shuō)法正確的是（）。

肩周炎患者大部分一年左右會(huì)自行緩解，最多不超過(guò)一年半。

下列哪些是運(yùn)動(dòng)康復(fù)中的重要評(píng)估工具？（）

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術(shù)是一種結(jié)合了（）和（）的強(qiáng)化和放松技術(shù)。

運(yùn)動(dòng)康復(fù)只適用于運(yùn)動(dòng)員和有明顯運(yùn)動(dòng)損傷的人群。