請簡述運動康復(fù)在骨質(zhì)疏松癥康復(fù)中的作用和注意事項。

運動康復(fù)只適用于運動員和有明顯運動損傷的人群。

在運動康復(fù)中，所有類型的運動都可以幫助恢復(fù)身體功能。

ACL（前交叉韌帶）損傷是常見的膝關(guān)節(jié)運動損傷，常需要進(jìn)行（）和（）康復(fù)。

運動康復(fù)學(xué)

如果任由頸椎病發(fā)展，椎間盤發(fā)生變形，血管產(chǎn)生病變，最后引發(fā)血管堵塞、血供不足，造成心腦血管疾病。

肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

在進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉訓(xùn)練是，練習(xí)者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

肱骨頭的關(guān)節(jié)面較大，關(guān)節(jié)盂的面積僅為關(guān)節(jié)頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運動幅度較大。

頸椎病是小病，搖頭晃腦就去病。