運動康復學

請論述運動康復在老齡化社會中的重要性和應用前景，并提出針對老年人運動康復的建議和策略。

在運動康復中，以下哪種情況適合使用熱敷？（）

工作約（）應該讓頭頸部左右轉動，轉動時宜輕柔、緩慢，在短時間內重復數次，以達到該方向最大運動范圍為佳。

在進行啞鈴側平舉訓練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

當肱骨內旋或外旋中立位時，區(qū)域最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區(qū)相對缺血，使肌腱發(fā)生退行性變（）。

下列哪些疾病或癥狀可能需要運動康復干預？（）

頸椎病是小病，搖頭晃腦就去病。

下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

下列哪些是運動康復中的重要評估工具？（）