單項選擇題間歇鍛煉時,間歇時間的長短要根據(jù)自己的身體狀態(tài)和鍛煉負(fù)荷而定。運(yùn)動水平低、負(fù)荷大,間歇時間就()
A、長些
B、短些
C、無所謂
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1.單項選擇題重復(fù)鍛煉方法中重復(fù)的(),是決定健身效果的關(guān)鍵。確定和調(diào)節(jié)重復(fù)的次數(shù)和時間,應(yīng)考慮項目特點(diǎn),也要考慮身體的承受能力。
A、距離
B、次數(shù)和時間
C、重量
2.單項選擇題清代統(tǒng)治者禁止練武,民間則以“社”、“館”的秘密結(jié)社形式傳授武藝種,包括()
A、空手道
B、太極拳
C、跆拳道
3.單項選擇題在春秋戰(zhàn)國時期,鐵器出現(xiàn),步騎兵興起。為在步騎作戰(zhàn)中發(fā)揮作用,將長柄武器變?yōu)槎瘫?,劍身變長。這樣,武器的內(nèi)容就更加豐富,進(jìn)一步突出了()的技擊性。
A、武術(shù)
B、氣功
C、進(jìn)攻
4.單項選擇題從殷商時期,隨著青銅業(yè)的發(fā)展,出現(xiàn)了銅制武器和劈、扎、刺、砍等技術(shù)。并為提高戰(zhàn)斗力,開始有了()的形式。
A、聚會
B、娛樂
C、比賽
5.單項選擇題根據(jù)調(diào)查,大多數(shù)肥胖病患者是因()造成的。
A、遺傳
B、增加食物
C、缺乏運(yùn)動
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在校學(xué)生的運(yùn)動頻度,在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉()次。
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