A.關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小
B.肌肉長(zhǎng)時(shí)間工作的能力
C.跨過(guò)關(guān)節(jié)的肌肉、肌腔、韌帶等軟組織的伸展性
D.神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)骨骼肌的調(diào)解能力
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A.左右腿交叉跳
B.快速提膝
C.跳繩
D.滾球接力
A.步行
B.慢跑
C.柔韌性練習(xí)
D.跳躍運(yùn)動(dòng)
A.跑步
B.踢腿
C.彎腰
D.拉伸
A.提高心肺功能
B.提高力量素質(zhì)
C.提高力量耐力
A.超負(fù)荷原則
B.循序漸進(jìn)原則
C.專門性原則
D.恢復(fù)性原則
E.大小運(yùn)動(dòng)負(fù)荷結(jié)合原則
F.鍛煉效果的可逆性原則
最新試題
體育運(yùn)動(dòng)中最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（）
提高體適能的鍛煉原則有哪些（）
要提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
在校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。
“極點(diǎn)”過(guò)后的呼吸稱之為（）
鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）
良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）
在運(yùn)動(dòng)處方中，以提高專業(yè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟康牡氖牵ǎ┨幏健?/p>
心理學(xué)家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。