A.關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小
B.肌肉長(zhǎng)時(shí)間工作的能力
C.跨過關(guān)節(jié)的肌肉、肌腔、韌帶等軟組織的伸展性
D.神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)骨骼肌的調(diào)解能力
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A.左右腿交叉跳
B.快速提膝
C.跳繩
D.滾球接力
A.步行
B.慢跑
C.柔韌性練習(xí)
D.跳躍運(yùn)動(dòng)
A.跑步
B.踢腿
C.彎腰
D.拉伸
A.提高心肺功能
B.提高力量素質(zhì)
C.提高力量耐力
A.超負(fù)荷原則
B.循序漸進(jìn)原則
C.專門性原則
D.恢復(fù)性原則
E.大小運(yùn)動(dòng)負(fù)荷結(jié)合原則
F.鍛煉效果的可逆性原則
最新試題
屬于發(fā)展位移速度的是（）
奧運(yùn)會(huì)射擊比賽中，如果射手采用一種危險(xiǎn)的持槍方式，將被（）
體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個(gè)部分。
心理學(xué)家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
在校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。
（）可以明顯提高肺活量。
能應(yīng)用過去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動(dòng)這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。
在運(yùn)動(dòng)中的擦傷是指（）
運(yùn)動(dòng)鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些內(nèi)容（）
當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心擦傷了在處理傷口時(shí)，首先處理的方法是（）