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判斷題運動負(fù)荷強度的大小，可采用運動時每分鐘平均脈搏，除以安靜時每分鐘的脈搏，其所得指數(shù)進(jìn)行評價。

1.判斷題脈搏頻率是評價心血管系統(tǒng)功能狀況的重要指標(biāo)。

2.判斷題脂肪厚度與身高的比值是評價身體胖瘦程度的一項指標(biāo)。

3.判斷題體重是評定營養(yǎng)與健康狀況的一項重要指標(biāo)，也是評定體育鍛煉效果的一項重要指標(biāo)。

4.判斷題的高矮主要取決于遺傳因素，生活環(huán)境、營養(yǎng)條件和體育鍛煉等對其都沒有影響。

5.判斷題定期評定體育鍛煉的效果，是科學(xué)地鍛煉身體的重要措施之一。