定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經驗數(shù)據(jù)進行修正。

定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。

日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。