單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不僅能增強(qiáng)心肌的應(yīng)激能力,還能使安靜時(shí)心的心跳次數(shù)()

A.增多
B.減少
C.不變
D.科學(xué)暫時(shí)無(wú)法做出解釋


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2.單項(xiàng)選擇題以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是()

A.運(yùn)動(dòng)既是安眠藥,又是興奮劑
B.肌肉收縮受大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞支配
C.人腦約占人體的1/40,而共給的血液占心排量的1/4,腦的耗氧量占全身的1/10
D.如果神經(jīng)細(xì)胞經(jīng)常受到刺激而興奮,能提高自主神經(jīng)和某些臟器活動(dòng)的自控能力

3.單項(xiàng)選擇題“生命在于運(yùn)動(dòng)”。在下列選項(xiàng)中,錯(cuò)誤的是()

A.運(yùn)動(dòng)可以增加心臟每次跳動(dòng)的泵血量
B.運(yùn)動(dòng)使安靜時(shí)的每分鐘心跳次數(shù)增多
C.運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肌的應(yīng)激能力
D.對(duì)于心臟而言,腎上腺髓質(zhì)激素并不是分泌得越多越好

5.單項(xiàng)選擇題關(guān)于運(yùn)動(dòng)健身的說(shuō)法哪項(xiàng)是正確的()

A、每周至少三次,每次至少三十分鐘以上。
B、每周至少五次,每次至少二十分鐘以上。
C、每周至少三次,每次至少一小時(shí)以上。

6.單項(xiàng)選擇題飯后適宜的運(yùn)動(dòng)是:()

A、洗澡
B、跑步
C、散步

7.單項(xiàng)選擇題老年人在運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該先()

A.做4分鐘左右熱身運(yùn)動(dòng)
B.飲一杯開水
C.吃飽
D.洗澡

8.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行刮痧理療之后,必須做到的注意事項(xiàng)有()

A、防風(fēng),保暖,至少三小時(shí)以后再洗澡。
B、熱敷理療部位。
C、痧不退也可再次進(jìn)行刮痧。

9.單項(xiàng)選擇題刮痧是一種綠色自然理療方法,但它也有一定的禁忌癥,下列哪種疾病患者不宜刮痧()

A、頭痛和高血壓
B、血液病患者
C、乳腺增生和婦科炎癥

10.單項(xiàng)選擇題下列哪些運(yùn)動(dòng)適合老年人()

A、山地自行車
B、戶外登山
C、保健操