單項選擇題從營養(yǎng)角度考慮，以下哪種方法正確（）
A.反復淘米
B.蔬菜先洗后切
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1.單項選擇題老年人冬季晨練易空腹運動對嗎？（）
A.對
B.不對
2.單項選擇題下列哪些運動適合老年人（）
A.山地自行車
B.保健操
3.單項選擇題老年人日常飲用水最好的是（）
A.果汁
B.茶水及白開水
4.單項選擇題如果不吃早餐，血液里缺乏（），大腦功能就會受影響。
A.維生素
B.葡萄糖
5.單項選擇題如果長期使用油條，很有可能造成（）在體內的蓄積，有損身體健康。
A.鉛
B.鋁
6.單項選擇題一日三餐中，兩餐之隔最好相差多長時間為宜？（）
A.4~5小時
B.5~6小時
7.單項選擇題牛奶是人體（）的最好來源。
A.鈣
B.鐵
8.單項選擇題為保持健康，每天最好進行（）中等強度的運動？
A.1小時
B.30分鐘
9.單項選擇題早飯應該在起床（）分鐘后吃比較好？
A.20分鐘
B.10分鐘
10.單項選擇題以下哪種食物為早餐中必須包括的，它在體內能很快轉化為葡萄糖為大腦提供能量。（）
A.谷物
B.牛奶