單項(xiàng)選擇題有效應(yīng)對應(yīng)激的評價調(diào)整方法是（）

A.分散對消極應(yīng)激源的注意
B.努力忘卻消極應(yīng)激的情景狀態(tài)
C.增加對威脅情境的回避能力
D.利用各種放松技術(shù)
E.鍛煉意志


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1.單項(xiàng)選擇題應(yīng)對應(yīng)激以減輕緊張的措施是（）

A.分散對消極應(yīng)激源的注意
B.努力忘卻消極應(yīng)激的情景狀態(tài)
C.增加對威脅情境的回避能力
D.利用各種放松技術(shù)
E.鍛煉意志

2.單項(xiàng)選擇題一位外科手術(shù)前的病人，坐臥不安，眉頭緊鎖，小動作多，這一現(xiàn)象是（）

A.應(yīng)激的行為反應(yīng)
B.應(yīng)激的情緒反應(yīng)
C.應(yīng)激的生理反應(yīng)
D.應(yīng)激的防御反應(yīng)
E.以上都不是

3.單項(xiàng)選擇題一個家庭關(guān)系緊張的人，盡可能縮短在家逗留的時間，變成一個“工作迷”，這一現(xiàn)象是（）

A.應(yīng)激的行為反應(yīng)
B.應(yīng)激的情緒反應(yīng)
C.應(yīng)激的生理反應(yīng)
D.應(yīng)激的防御反應(yīng)
E.以上都不是

4.單項(xiàng)選擇題一個人要在公眾面前講話前，心跳加速，血壓升高，這一現(xiàn)象是（）

A.應(yīng)激的行為反應(yīng)
B.應(yīng)激的情緒反應(yīng)
C.應(yīng)激的生理反應(yīng)
D.應(yīng)激的防御反應(yīng)
E.以上都不是

5.單項(xiàng)選擇題中年人心理衛(wèi)生保健中并不強(qiáng)調(diào)的是（）

A.確立生存意義
B.適度鍛煉運(yùn)動
C.加強(qiáng)學(xué)習(xí)能力
D.加強(qiáng)人際交往
E.保持平和心態(tài)