A.維持正常體重
B.適量飲酒,不吸煙
C.每晚睡眠7~8小時(shí)
D.每月鍛煉5次(每次約35分鐘)
E.定時(shí)進(jìn)早餐
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A.基本健康行為
B.保健行為
C.日常促進(jìn)健康行為
D.避開(kāi)環(huán)境危害行為
E.預(yù)警行為
A.合理營(yíng)養(yǎng)
B.積極鍛煉
C.不酗酒與不濫用藥物
D.過(guò)量飲酒
E.A、B和C
A.對(duì)問(wèn)題尚無(wú)了解,毫無(wú)思想準(zhǔn)備
B.形成態(tài)度,作出承諾
C.意識(shí)到問(wèn)題,引起關(guān)注但猶豫不決
D.已經(jīng)采取新的行為
E.已經(jīng)鞏固新行為
A.提供方法,鼓勵(lì)嘗試
B.激發(fā)動(dòng)機(jī),支持鼓勵(lì)
C.繼續(xù)支持,不斷強(qiáng)化
D.環(huán)境支持,預(yù)防復(fù)發(fā)
E.提供信息,提高認(rèn)識(shí)
A.個(gè)體與健康有關(guān)的行為
B.個(gè)體或群體與健康有關(guān)的行為
C.個(gè)體與健康和疾病有關(guān)的行為
D.個(gè)體或群體與健康和疾病有關(guān)的行為
E.個(gè)體或群體與健康或疾病有關(guān)的行為
最新試題
健康心理學(xué)主要解決的心理問(wèn)題是人類()
健康信念模式的核心概念是相關(guān)疾?。ǎ?/p>
在幫助吸煙者放棄吸煙行為時(shí)總要提到戒煙后可能遇到一些戒斷反應(yīng),這種理論是()
健康教育的目的是()
A型行為具有兩個(gè)核心成分,其中包括“過(guò)分的競(jìng)爭(zhēng)性和敵意”和()
在未來(lái)6個(gè)月已經(jīng)意識(shí)到改變行為的益處和改變行為的代價(jià),但沒(méi)有任何行動(dòng)跡象,行為變化的階段應(yīng)是()
在日常生活中有的人遇到挫折時(shí)習(xí)慣于幽默,而有的人則習(xí)慣于逃避,這種面對(duì)生活的方式稱為()
心理防御機(jī)制是人們使用的一種無(wú)意識(shí)心理策略,實(shí)際上是精神上的一種()
心理咨詢師在會(huì)談時(shí)經(jīng)常耐心地、傾聽(tīng)病人對(duì)病情的敘述,容忍和接納各種觀念和習(xí)慣,這種技巧稱為()
應(yīng)激的生理變化模式為()