下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

（）是評估患者運動能力、制定康復計劃和監(jiān)測康復進展的重要工具。

肩袖損傷患者往往會出現(xiàn)患肢各個方向都受限，隨著病情的進展，患肢會進入冰凍期，被稱為“凝結(jié)肩”。

下列哪項不屬于運動康復的基本內(nèi)容？（）

下列哪些是運動康復中的重要評估工具？（）

運動康復學

ACL（前交叉韌帶）損傷是常見的膝關(guān)節(jié)運動損傷，常需要進行（）和（）康復。

請簡述運動康復在骨質(zhì)疏松癥康復中的作用和注意事項。

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術(shù)是一種結(jié)合了（）和（）的強化和放松技術(shù)。

請論述運動康復在老齡化社會中的重要性和應用前景，并提出針對老年人運動康復的建議和策略。