單項(xiàng)選擇題小明身體健康,在一次耐力跑練習(xí)時(shí)他感覺(jué)呼吸越來(lái)越急促,步伐越來(lái)越沉重,老師告訴他不用擔(dān)心,這是運(yùn)動(dòng)性疲勞。下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)性疲勞的說(shuō)法正確的是?()

A.運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生后能夠恢復(fù)到原有的機(jī)能水平
B.運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生后不能恢復(fù)到原有的機(jī)能水平
C.調(diào)整和休息不利于運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)
D.運(yùn)動(dòng)性疲勞不會(huì)累積


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3.單項(xiàng)選擇題預(yù)備班的小明近期身高增長(zhǎng)較快,而圍度增長(zhǎng)落后于長(zhǎng)度,看起來(lái)比較單薄,呈現(xiàn)出豆芽菜體型,為了改善身體形態(tài)他應(yīng)如何鍛煉?()

A.在硬地面上的跑跳練習(xí)
B.較輕的力量練習(xí)
C.長(zhǎng)時(shí)間的靜立性練習(xí)
D.大負(fù)荷力量練習(xí)