請論述運動康復(fù)在老齡化社會中的重要性和應(yīng)用前景，并提出針對老年人運動康復(fù)的建議和策略。

ACL（前交叉韌帶）損傷是常見的膝關(guān)節(jié)運動損傷，常需要進(jìn)行（）和（）康復(fù)。

如果任由頸椎病發(fā)展，椎間盤發(fā)生變形，血管產(chǎn)生病變，最后引發(fā)血管堵塞、血供不足，造成心腦血管疾病。

運動康復(fù)只適用于運動員和有明顯運動損傷的人群。

請解釋運動康復(fù)中常用的關(guān)節(jié)松動技術(shù)，并舉例說明其應(yīng)用。

下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

（）是評估患者運動能力、制定康復(fù)計劃和監(jiān)測康復(fù)進(jìn)展的重要工具。

提升肩部力量，有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的訓(xùn)練有（）。

運動康復(fù)不僅可以恢復(fù)身體功能，還可以提高心理健康和生活質(zhì)量。

解釋什么是功能性電刺激（FES），并列舉其在運動康復(fù)中的應(yīng)用。