老年人應該有規(guī)律地飲用包括濃茶在內的飲料。

簡述哺乳期的膳食特點。

為了達到蛋白質每日75g的推薦攝入量，老年人每天應攝入充足的豬肉。

維生素C可促進肌紅蛋白的合成，保持毛細血管的彈性，減少脆性，防止老年血管硬化，并有降低膽固醇、增強免疫力、抗氧化的作用。

為什么嬰兒在4～6個月時要添加輔食？

簡述懷孕早期的膳食要點。

同齡的男性和女性在兒童時期對營養(yǎng)素需要差別很小，從青春期開始出現較大的差異。

兒童青少年所需的能量和各種營養(yǎng)素的量相對比成人低。

簡述孕期營養(yǎng)不良對胎兒的影響。

簡述初乳的營養(yǎng)特點。