維生素C可促進(jìn)肌紅蛋白的合成，保持毛細(xì)血管的彈性，減少脆性，防止老年血管硬化，并有降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力、抗氧化的作用。

老年人戶外活動(dòng)減少，由皮膚形成的維生素D量降低，易出現(xiàn)維生素D缺乏而影響鈣、磷吸收，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，救維生素D的RNI為5μg／d。

老年人應(yīng)該有規(guī)律地飲用包括濃茶在內(nèi)的飲料。

斷奶過渡期

為了達(dá)到蛋白質(zhì)每日75g的推薦攝入量，老年人每天應(yīng)攝入充足的豬肉。

為了促進(jìn)幼兒的食欲，在烹調(diào)時(shí)應(yīng)多加一些他們喜愛的調(diào)味品，如油、鹽、糖等。

起始嬰兒配方奶粉

簡述孕期營養(yǎng)不良對(duì)胎兒的影響。

什么是人工喂養(yǎng)

簡述孕期營養(yǎng)不良對(duì)母體的影響。