單項選擇題下列屬于無氧耐力鍛煉方法的是（）。

A.爬山
B.散步
C.釣魚
D.短跑"


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1.單項選擇題體育教學(xué)的效果評定是以（）擬定的評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行平時和學(xué)期考核。

A.體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)
B.教學(xué)計劃
C.教學(xué)大綱
D.教學(xué)進(jìn)度"

2.單項選擇題競技體育是以（）為目的的體育運(yùn)動。

A．強(qiáng)身健體
B．提高運(yùn)動技術(shù)水平和運(yùn)動成績
C．休閑娛樂
D．提升人體潛能

3.單項選擇題循序漸進(jìn)原則是要求人們遵循人體自然發(fā)展和（）的基本規(guī)律，以及超量恢復(fù)的原理進(jìn)行鍛煉。

A.社會發(fā)展
B.機(jī)體適應(yīng)外界環(huán)境
C.體育發(fā)展
D.運(yùn)動訓(xùn)練"

5.單項選擇題運(yùn)動負(fù)荷是指運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動時間和（）的總和。

A.運(yùn)動量
B.運(yùn)動周期
C.運(yùn)動密度
D.運(yùn)動時間