單項選擇題青少年應(yīng)在戶外陽光下進行適當?shù)倪\動,那是由于陽光中紫外線的照射,可使人體皮膚內(nèi)的部分膽固醇轉(zhuǎn)化為(),有助于人體對鈣的吸收。
A.維生素
B.維生素B
C.維生素C
D.維生素D
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1.單項選擇題青少年健康成長,需要保持營養(yǎng)均衡,醫(yī)生提醒每天不僅要有一定量的脂肪、蛋白質(zhì)、糖類的攝入,還應(yīng)適當補充維生素。那么,從人體所需的營養(yǎng)素角度看,以下哪類食物相對適宜用來補充維生素?()
A.豬肉、牛肉
B.米飯、面條
C.蔬菜、水果
D.咖啡、純凈水
2.單項選擇題人在運動后,感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏,其主要原因是體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)被大量分解,在分解過程中,產(chǎn)生()、磷酸等酸性物質(zhì)。因此,在運動后我們要注意飲食。
A.肌酸
B.葉酸
C.乳酸
D.核酸
3.單項選擇題人們常說“早吃好,午吃飽,晚吃少”,那么一日三餐的熱量比重可能為()
A.30%、50%、20%
B.30%、40%、30%
C.10%、60%、30%
D.40%、30%、30%
4.單項選擇題在校初中男子籃球?qū)官愔?,各班的啦啦隊隊員們?yōu)槟猩鷤儨蕚淞烁鞣N飲品,用以補充水分。以下適宜用來在運動中補充水分的是?()
A.自來水
B.冰凍飲料
C.咖啡
D.運動飲料
5.單項選擇題運動后要避免喝含有咖啡因的飲料,例如咖啡、汽水、和茶,因為咖啡因也有利尿的作用,會令你體內(nèi)水份的補充不足。以下可以用來運動后補充體液的是?()
A.熱拿鐵
B.常溫礦泉水
C.冰凍可樂
D.冰奶茶
最新試題
比賽中,當判給原控制球隊擲球入界,進攻計時員停止但不復位進攻計時鐘,且剩余時間可見,是因為()。
題型:單項選擇題
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,U12籃筐的高度為()米。
題型:單項選擇題
比賽場地應(yīng)按照籃球競賽規(guī)則,用50毫米寬的線標出。應(yīng)由最少寬()毫米的帶有明顯反差顏色的外層界線標出。
題型:單項選擇題
兩人擊地傳球時,傳球擊地點一般為兩人之間距離離同伴距離的()處。
題型:單項選擇題
幼兒籃球教學與訓練中,最常用的方法是()。
題型:單項選擇題
進行快速伸縮復合訓練時,下列說法錯誤的是()。
題型:單項選擇題
在澳大利亞體能協(xié)會的規(guī)定中,青少年運動員力量測試需要達到()分以上才可以開始杠鈴訓練。
題型:單項選擇題
奧林匹克抗阻訓練時,()%1RM負載能引發(fā)最大的爆發(fā)力輸出。
題型:單項選擇題
臀部激活常采用()來進行訓練。
題型:單項選擇題
常見的防守基礎(chǔ)配合有()等。
題型:單項選擇題