建立體育生活方式的意義有以下哪些（）

良好的肌力訓練有哪些好處（）

體育生活方式的建立受哪些因素的影響（）

提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個部分。

體質(zhì)與健康都是通過（）等指標衡量的，兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。

在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

體育運動中最古老的運動項目（）

柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）

在運動中的擦傷是指（）