判斷題水是鍛煉時最易丟失的營養(yǎng)素,所以在鍛煉時應及時補充水分,適時適量,不要感到口渴才飲水,因為此時細胞已經(jīng)缺水。
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腰椎椎間盤突出癥的治療原則是還納突出的髓核,增強腰背肌力量。
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肌肉拉傷的位置幾乎全都是在肌肉附著點上。
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手指的屈肌腱腱鞘炎主要在舉重和射擊運動員中發(fā)生。
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頸椎病運動療法的禁忌證是急性發(fā)作期、脊髓受壓等。
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骶髂關(guān)節(jié)損傷的主要病因是突然彎腰加扭轉(zhuǎn)。
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小面積的擦傷最好的治療方法是涂擦消炎藥后暴露。
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