單項(xiàng)選擇題不屬于健康三要素的是（）
A、身體
B、心理
C、社會(huì)適應(yīng)
D、精神
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1.單項(xiàng)選擇題人體長時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)過程中克服疲勞的能力是指（）。
A.速度
B.力量
C.靈敏
D.耐力
2.單項(xiàng)選擇題有一定耐力基礎(chǔ)和希望能獲得更高適應(yīng)水平的鍛煉者或運(yùn)動(dòng)員常用哪種方法（）
A.綜合練習(xí)
B.持續(xù)練習(xí)
C.間歇練習(xí)
D.耐力練習(xí)
3.單項(xiàng)選擇題（）可引起機(jī)體多方面的適應(yīng)，如循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、骨骼肌和供能系統(tǒng)。
A.耐力練習(xí)
B.抗力練習(xí)
C.法特來克練習(xí)
D.間歇練習(xí)
4.單項(xiàng)選擇題有氧健身操鍛煉，要定時(shí)測（）旨在了解心率的變化是否在限度以內(nèi)。
A.心跳
B.心率
C.心電圖
D.脈搏
5.單項(xiàng)選擇題穩(wěn)健而又情快的步伐以使步行的健身效果得到充分的發(fā)揮，對(duì)于普通人來說，以（）的速度步行較為理想。
A.80~110米/秒
B.90~120米/秒
C.70~100米/秒
D.100~130米/秒
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肌肉痙攣不能拔罐，否則會(huì)加重?fù)p傷。
題型：判斷題
梨狀肌損傷最主要的原因是著涼受風(fēng)寒。
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橈骨遠(yuǎn)端骨折Ｘ線可以確診，但要注意是否有粉碎性骨折。
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Dugas 征陽性是指患側(cè)手不能觸到自己同側(cè)的肩部，肘不能靠于胸壁。
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蒸發(fā)冷凍時(shí)要注意距離、時(shí)間和間隔，否則極易凍傷。
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凡有肩部著地的損傷史者都應(yīng)該首先考慮肩關(guān)節(jié)損傷。
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小面積的擦傷最好的治療方法是涂擦消炎藥后暴露。
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Colles 骨折（伸展型）多由直間接暴力所致，是一種聯(lián)合損傷。
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當(dāng)骨折發(fā)生時(shí)，都會(huì)聽到碎骨聲。
題型：判斷題