判斷題

耐力練習(xí)主要采用長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)低負(fù)荷的方法，強(qiáng)度在中等水平。

答案：正確

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靜力性力量是指肌肉作擴(kuò)張收縮時(shí)產(chǎn)生的力量。

答案：錯(cuò)誤

為一般人增強(qiáng)體質(zhì)進(jìn)行負(fù)重鍛煉，應(yīng)該采用最大攝氧量和最大心血輸出量以下的負(fù)荷。

答案：正確

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