肩鎖關節(jié)損傷疼痛的特點是開始一般疼痛不重，但此后會逐漸加重，上肢不能下垂，外展或上舉時疼痛，提重物時疼痛加重。

單純指關節(jié)扭挫傷可用膠布支持帶保護固定48h 后開始屈伸，可使用傷指與健指綁縛法，這樣可起到夾板的作用，避免重復傷，又可早期活動盡快恢復訓練。

傷后鍛煉要盡量保持全身和未傷部位的訓練。

腕三角軟骨盤損傷急性期應該停訓，1周后開始手腕支撐動作練習，若無反應可加旋轉練習。

網(wǎng)球肘是前臂伸肌肌腱在抓握東西（如網(wǎng)球拍）時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和撕裂。

蒸發(fā)冷凍時要注意距離、時間和間隔，否則極易凍傷。

當骨折發(fā)生時，都會聽到碎骨聲。

小面積的擦傷最好的治療方法是涂擦消炎藥后暴露。

腱鞘指的是在肌腱表面的一層纖維膜。

在肘關節(jié)的特定部位注射可的松類藥物消炎、止痛是治療網(wǎng)球肘的首選治療方法。