多項選擇題下列運動系統(tǒng)慢性損傷的病因中有()。

A.有明顯的外傷史
B.局部有畸形時,增加了局部應力
C.工作姿勢不正確
D.慢性病或退行性變,降低了對應力的適應能力
E.長期伏案工作


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1.多項選擇題下列屬于肌肉損傷的有()。

A.腫脹
B.流血
C.肌肉緊張
D.抽筋

2.多項選擇題下列屬于關節(jié)脫位的臨床表現(xiàn)是()。

A.肌肉松弛
B.局部疼痛
C.壓痛
D.關節(jié)腫脹

3.多項選擇題若希望通過控制飲食加強減肥效果,飲食原則為()。

A.合理飲食,減少熱量的攝取
B.食物多樣化,高蛋白、低脂肪、低糖飲食為主,多吃蔬菜和含纖維素多的植物,每天適量飲水
C.飲食應以清淡少鹽為主,盡量不吃油膩、過咸、含高熱量高脂肪和煙熏、油炸的食物,做葷菜應用清蒸、燉、煮等健康的烹飪方法
D.少吃或不吃零食,少喝含糖飲料,戒煙限酒,飲食有規(guī)律,定時定量,細嚼慢咽,不求甚飽,早餐不可少,晚餐量要少,克制暴飲暴食

4.多項選擇題運動員最常見,同時又適合一般健身人群的營養(yǎng)強化劑包括()。

A.一般氨基酸
B.肌酸
C.1,6-二磷酸果糖

5.多項選擇題若有人在體育運動中發(fā)生骨折,在將其送醫(yī)前對骨折進行臨時固定的目的是()。

A.限制斷骨活動,避免傷及周圍組織
B.減輕傷員疼痛
C.便于中途運送
D.止血和預防外傷性休克的發(fā)生