多項選擇題下列有助于消除疲勞的措施有（）。

A.良好的睡眠與安靜的休息
B.強(qiáng)度大的活動
C.按摩、電療等物理性手段
D.活動性休息


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.多項選擇題下列哪些措施對推遲疲勞出現(xiàn)有一定作用（）。

A.注意發(fā)展與運(yùn)動項目相適應(yīng)的供應(yīng)能力
B.避免身體局部負(fù)擔(dān)過重
C.增大練習(xí)密度
D.加強(qiáng)意志品質(zhì)與心理訓(xùn)練

2.多項選擇題出現(xiàn)肌肉酸痛，下列有助于緩解疼痛的措施有（）。

A.按摩
B.大強(qiáng)度練習(xí)
C.伸展練習(xí)
D.熱敷

3.多項選擇題腰部柔韌練習(xí)的方法有（）。

A.前俯腰
B.后俯腰
C.側(cè)彎腰
D.甩腰

4.多項選擇題下列屬于腰部活動的是（）。

A.轉(zhuǎn)腰
B.腰部繞環(huán)
C.甩腰
D.頸部拉伸

5.多項選擇題下列屬于肩部關(guān)節(jié)活動的是（）。

A.單臂向前，向后繞環(huán)
B.雙臂向前，向后繞環(huán)
C.雙臂前后交叉繞環(huán)
D.烏龍盤打