多項選擇題保健按摩是運用手的技巧，通過局部刺激作用，促進機體新陳代謝，活氣血，以達到健身防病、延緩衰老的目的。它包括（）
A.養(yǎng)生按摩
B.運動按摩
C.自我按摩
D.水療
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1.單項選擇題一般健身或改善心血管及代謝功能，預(yù)防冠心病、肥胖病等，可練習(xí)（）項目。
A.耐力性項目
B.速度性項目
C.力量性項目
D.柔韌性項目
2.單項選擇題進行耐力性運動（有氧訓(xùn)練）的持續(xù)時間可在（）。
A.5~10分鐘
B.15分鐘~1小時
C.1~1.5小時
D.2小時
3.單項選擇題醫(yī)療體育常用強度為（）的最大攝氧量。
A.10%~30%
B.30%~50%
C.40%~60%
D.60%~80%
4.單項選擇題一個梅脫是安靜狀態(tài)下的代謝率，約相當(dāng)于消耗（）的氧。
A.3.5ml/kG.min
B.4.5ml/kg.min
C.5.5ml/kg.min
D.6.5ml/kg.min
5.單項選擇題在制定運動處方時，運動次數(shù)的安排以每周（）次為宜。
A.1次
B.2~3次
C.3~5次
D.7次
最新試題
（）是國際上流行的一種運動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。
題型：單項選擇題
80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）個啞點。
題型：單項選擇題
健美操運動可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。
題型：單項選擇題
當(dāng)進入近臺區(qū)，應(yīng)遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進行搜索，從而耽誤時間。
題型：單項選擇題
以80米波長發(fā)射臺為例，電力線（即電場）方向與天線基本平行，磁力線（磁場）的形狀則是以天線為圓心，與天線相（）的方向隨之變化的無數(shù)同心圓。
題型：單項選擇題
網(wǎng)球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。
題型：單項選擇題
80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。
題型：單項選擇題
踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。
題型：單項選擇題
啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。
題型：單項選擇題
在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機中音量變?nèi)?，?yīng)（）
題型：單項選擇題