一個人的文化、藝術(shù)修養(yǎng)方面的提高對舞蹈技藝的提高也很重要。

舞蹈是一種需要全身心投入，但不需要讓身體每一個部位、關(guān)節(jié)或肌肉都積極參與的運動。

排舞和廣場舞最主要的不同點是一個有舞譜，一個沒有。

腰背部力量的大小和柔韌性的強(qiáng)弱，直接影響坐立姿勢。

啦啦操運動在我國是一個新興的體育項目，1990年傳入我國。

只有當(dāng)內(nèi)在美和外在美統(tǒng)一時，人體的美才是真正的、完善的美。

在人體活動中，頭部姿態(tài)的微小變化對提高人體藝術(shù)性的表現(xiàn)力沒有太大的作用。

收胸是指兩肩（）扣，胸部正中心開始向里縮，頭稍低，雙臂稍向前擺。

健美操與舞蹈有相同之處，類似于舞蹈。

人體的肌肉十分依賴于液體，特別是水和電解質(zhì)營養(yǎng)素，包括（）之間的微妙平衡，以保持活躍和健康。