舞蹈欣賞，是人們觀賞舞蹈演出時(shí)所產(chǎn)生的一種精神活動(dòng)，是對(duì)舞蹈作品的感受、體驗(yàn)和理解的整個(gè)過(guò)程。

過(guò)度訓(xùn)練通常是在訓(xùn)練過(guò)程中慢慢累積，使身體長(zhǎng)時(shí)間處于疲倦和壓迫的感覺(jué)之下逐漸惡化的。

健美操與舞蹈有相同之處，類(lèi)似于舞蹈。

一個(gè)人的文化、藝術(shù)修養(yǎng)方面的提高對(duì)舞蹈技藝的提高也很重要。

專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)是機(jī)體能力的表現(xiàn)，是在一般身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，為適應(yīng)專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的需要，通過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練發(fā)展起來(lái)的。

形體舞蹈訓(xùn)練對(duì)心理健康沒(méi)有有影響，但它可以有助于練習(xí)者氣質(zhì)的培養(yǎng)。

后天科學(xué)的形體訓(xùn)練可以發(fā)揚(yáng)個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，改善不足，從而美化形體。

形體美是健康美的要素，是表現(xiàn)這種氣質(zhì)美的重要外在形式。

經(jīng)常參加形體訓(xùn)練，可以加強(qiáng)肌體神經(jīng)系統(tǒng)的功能和大腦的工作能力，使之更加健康和聰明。

《天鵝湖》是世界上最出名的芭蕾舞劇，也是所有古典芭蕾舞團(tuán)的保留劇目。