排舞和廣場舞最主要的不同點是一個有舞譜，一個沒有。

收胸是指兩肩（）扣，胸部正中心開始向里縮，頭稍低，雙臂稍向前擺。

音樂是形體訓練的靈魂，根據不同風格的樂曲，選擇創(chuàng)造出不同風格，形式的形體訓練動作，可以提高練習者的音樂素養(yǎng)，培養(yǎng)良好氣質和修養(yǎng)。

形體美是健康美的要素，是表現這種氣質美的重要外在形式。

舞蹈欣賞，是人們觀賞舞蹈演出時所產生的一種精神活動，是對舞蹈作品的感受、體驗和理解的整個過程。

形體舞蹈訓練對心理健康沒有有影響，但它可以有助于練習者氣質的培養(yǎng)。

人的形象美不需要其外在表現和內在修養(yǎng)和諧統一。

形體是人體美的一種藝術表現形式，而藝術是指富有創(chuàng)造性的方式、方法。

做跪立后彎腰時，兩膝分開（）。

形體訓練，不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操舒展的動作訓練了人體的優(yōu)雅姿態(tài)，而且也傳播了它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)了人的內涵修養(yǎng)，使人的精神和形體之美達到統一，有助于提高練習者現代氣質和高雅風度。