舞蹈是一種需要全身心投入，但不需要讓身體每一個部位、關(guān)節(jié)或肌肉都積極參與的運(yùn)動。

健美操與舞蹈有相同之處，類似于舞蹈。

常用的下肢基本姿態(tài)主要包括（）基本腳位。

《天鵝湖》是世界上最出名的芭蕾舞劇，也是所有古典芭蕾舞團(tuán)的保留劇目。

優(yōu)美的坐姿為立腰、收腹、雙腿緊靠平放或斜放于地面。

音樂是形體訓(xùn)練的靈魂，根據(jù)不同風(fēng)格的樂曲，選擇創(chuàng)造出不同風(fēng)格，形式的形體訓(xùn)練動作，可以提高練習(xí)者的音樂素養(yǎng)，培養(yǎng)良好氣質(zhì)和修養(yǎng)。

一個人的文化、藝術(shù)修養(yǎng)方面的提高對舞蹈技藝的提高也很重要。

下列哪些選項(xiàng)屬于熱身舞組合中頭部和肩部動作練習(xí)時出現(xiàn)的易犯錯誤動作？（）

過度訓(xùn)練通常是在訓(xùn)練過程中慢慢累積，使身體長時間處于疲倦和壓迫的感覺之下逐漸惡化的。

做跪立后彎腰時，兩膝分開（）。