排舞和廣場舞最主要的不同點(diǎn)是一個有舞譜，一個沒有。

形體美是健康美的要素，是表現(xiàn)這種氣質(zhì)美的重要外在形式。

舞蹈是一種需要全身心投入，但不需要讓身體每一個部位、關(guān)節(jié)或肌肉都積極參與的運(yùn)動。

只有當(dāng)內(nèi)在美和外在美統(tǒng)一時，人體的美才是真正的、完善的美。

從一定意義上說，先天遺傳對形體起著決定性的作用，同時形體與后天生活條件及科學(xué)訓(xùn)練也有密切聯(lián)系。

形體是人體美的一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，而藝術(shù)是指富有創(chuàng)造性的方式、方法。

啦啦操運(yùn)動在我國是一個新興的體育項(xiàng)目，1990年傳入我國。

經(jīng)常參加形體訓(xùn)練，可以加強(qiáng)肌體神經(jīng)系統(tǒng)的功能和大腦的工作能力，使之更加健康和聰明。

腰背部力量的大小和柔韌性的強(qiáng)弱，直接影響坐立姿勢。

在人體活動中，頭部姿態(tài)的微小變化對提高人體藝術(shù)性的表現(xiàn)力沒有太大的作用。