形體舞蹈訓練對心理健康沒有有影響，但它可以有助于練習者氣質的培養(yǎng)。

腰背部力量的大小和柔韌性的強弱，直接影響坐立姿勢。

優(yōu)美的坐姿為立腰、收腹、雙腿緊靠平放或斜放于地面。

姿態(tài)美的基本形式主要反映在站、行、跑、坐、臥這五個方面。

收胸是指兩肩（）扣，胸部正中心開始向里縮，頭稍低，雙臂稍向前擺。

頭部繞環(huán)動作的做法是向左轉頭、倒頭、經(jīng)抬頭、右倒頭、低頭做360°頭部繞環(huán)的動作，然后還原。

健美操與舞蹈有相同之處，類似于舞蹈。

舞蹈欣賞，是人們觀賞舞蹈演出時所產(chǎn)生的一種精神活動，是對舞蹈作品的感受、體驗和理解的整個過程。

做跪立后彎腰時，兩膝分開（）。

常用的下肢基本姿態(tài)主要包括（）基本腳位。