判斷題中醫(yī)認(rèn)為,老年人屬陰,太極拳屬陽,陰陽結(jié)合,所以太極拳是老年人延年益壽的保健伴侶。

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4.多項(xiàng)選擇題傳統(tǒng)運(yùn)動在老年保健中的作用是()。

A.沒有什么作用,只是個(gè)人的愛好
B.促進(jìn)身心康復(fù),達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽的目的
C.增強(qiáng)和改善機(jī)體各臟器的功能,增強(qiáng)對疾病的抵抗力
D.治愈各種疾病
E.有助于保持積極的生活態(tài)度

5.多項(xiàng)選擇題32式太極劍準(zhǔn)備動作包括()。

A.準(zhǔn)備式
B.起勢
C.初勢
D.預(yù)備式
E.起手式

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