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單項(xiàng)選擇題柔韌、協(xié)調(diào)、平衡和爆發(fā)力等屬于身體素質(zhì)中的（）方面。

A.身體形態(tài)
B.生理機(jī)能
C.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)
D.適應(yīng)能力

1.單項(xiàng)選擇題人在成年之前，力量的增長(zhǎng)很快，身體發(fā)育成熟以后，只有經(jīng)過(guò)（）訓(xùn)練才能使肌肉力量增加。

A.輕負(fù)荷
B.等負(fù)荷
C.超負(fù)荷
D.超大負(fù)荷

2.單項(xiàng)選擇題人體不能直接利用外部能源，人體只能通過(guò)體內(nèi)糖、脂肪和（）的分解獲得所需要的能量。

A.水
B.新陳代謝
C.蛋白質(zhì)
D.無(wú)機(jī)鹽

3.單項(xiàng)選擇題人體的適應(yīng)能力主要表現(xiàn)在（）。

A.對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)和疾病的抵抗
B.對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)和身心健康
C.對(duì)家庭環(huán)境的適應(yīng)和提高免疫力
D.對(duì)人與人、人與社會(huì)、人與自然的適應(yīng)

4.單項(xiàng)選擇題人體迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動(dòng)作及隨機(jī)應(yīng)變的能力，稱為（）。

A.速度素質(zhì)
B.靈敏素質(zhì)
C.協(xié)調(diào)素質(zhì)
D.柔韌素質(zhì)

5.單項(xiàng)選擇題人的走、跑、跳、攀登、爬越、舉起重物等能力是屬于（）。

A.生理能力
B.身體素質(zhì)
C.適應(yīng)能力
D.身體基本活動(dòng)能力