大運(yùn)動量運(yùn)動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運(yùn)動后的恢復(fù)有很大的副作用。

下列哪個(gè)不屬于古典跳典型舞姿？（）

下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。

古典舞基本手位中的順風(fēng)旗，一手為單山膀，另一手為（）。

“沖、靠”是在提、沉基礎(chǔ)上軀干的（）動律。

盤腕是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個(gè)（）的平圓旋轉(zhuǎn)。

撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

具有“靈快”特征的是以下哪個(gè)步伐動作？（）

古典跳典型的穿手呈（）動勢。