以下哪種不是攀巖的靈活性訓(xùn)練方法（）？

以下哪種不是判斷攀巖路線難度的依據(jù)（）？

攀巖時，如何避免肌肉拉傷（）？

攀巖時，如何保護手指關(guān)節(jié)（）？

攀巖時，如何避免干擾他人攀爬（）？

以下哪種不是攀巖后的放松方式（）？

攀巖時，如何應(yīng)對惡劣天氣（）？

以下哪種不是提高攀巖耐力的食物（）？

攀巖中的“traverse”是指（）。

以下哪種不是攀巖的環(huán)保行為（）？