單項選擇題攀巖時，如何避免干擾他人攀爬（）？
A.大聲呼喊
B.保持安靜
C.隨意插隊
D.亂扔物品
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1.單項選擇題以下哪種不是攀巖受傷后的正確處理方法（）？
A.自行處理
B.立即冷敷
C.抬高受傷部位
D.及時就醫(yī)
2.單項選擇題攀巖時，如何增強核心力量（）？
A.進行仰臥起坐等訓練
B.減少運動
C.只進行上肢訓練
D.只進行下肢訓練
3.單項選擇題以下哪種不是攀巖的安全規(guī)則（）？
A.不檢查裝備
B.遵循保護員指示
C.了解自身能力
D.不超越自己的極限
4.單項選擇題攀巖時，如何提高身體的協(xié)調性（）？
A.單一動作重復練習
B.多種動作組合練習
C.減少動作變化
D.不做練習
5.單項選擇題以下哪種不是攀巖的環(huán)保行為（）？
A.亂丟垃圾
B.保護植被
C.不破壞巖壁
D.尊重自然