A.用抽筋小腿對(duì)側(cè)的手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉伸，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直
B.彎曲大腿與身體成直角，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿，做震蕩動(dòng)作，隨即向前伸直，如此反復(fù)進(jìn)行
C.抽筋者躺在平地上，另一人抓住抽筋小腿做前后的伸直和彎曲，并如此反復(fù)進(jìn)行
D.抽筋者躺在平地上，另一人用腳對(duì)抽筋小腿做反復(fù)的踢踏
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.空手道
B.拳擊
C.摔跤
D.舞龍
A.小學(xué)
B.中小學(xué)
C.中學(xué)
D.大學(xué)
A.糖
B.礦物質(zhì)
C.蛋白質(zhì)
D.脂肪
A.抗挫折能力
B.遵守行為規(guī)范的能力
C.適應(yīng)社會(huì)角色轉(zhuǎn)變的能力
D.提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的能力
A.建立有效的人工循環(huán)→口對(duì)口人工呼吸→保持呼吸順暢
B.建立有效的人工循環(huán)→保持呼吸順暢→口對(duì)口人工呼吸
C.保持呼吸順暢→口對(duì)口人工呼吸→建立有效的人工循環(huán)
D.保持呼吸順暢→建立有效的人工循環(huán)→口對(duì)口人工呼吸
最新試題
運(yùn)動(dòng)鍛煉后整理活動(dòng)有哪些方式（）
奧運(yùn)會(huì)射擊比賽中，如果射手采用一種危險(xiǎn)的持槍方式，將被（）
能應(yīng)用過(guò)去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動(dòng)這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。
下列哪個(gè)可以提高肌力的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（）
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）
心理學(xué)家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
在運(yùn)動(dòng)中的擦傷是指（）
柔軟度降低會(huì)帶來(lái)哪些負(fù)面影響（）
體育運(yùn)動(dòng)中最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（）
當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心擦傷了在處理傷口時(shí)，首先處理的方法是（）