單項選擇題將每天要完成的事件列出一份清單，然后根據(jù)完成的時間安排次序，以便突出工作的重點是哪一種時間管理方法（）
A.利用四個象限安排事件
B.集中精力完成最重要的任務
C.為每個任務設置一個時限
D.起草待辦單
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1.單項選擇題回顧法的主要目的是（）。
A.對自己進行總結(jié)；
B.對自我認知進行更新；
C.對過去幾年進行整理；
D.為未來進行規(guī)劃；
2.單項選擇題完美主義、挫折感、成就動機過強、價值觀等屬于哪一種壓力來源（）。
A.人格易感因素
B.心理困擾
C.生活事件
D.日常煩擾
3.單項選擇題自我價值感是指（）。
A.對自己的態(tài)度與情感；
B.對自我有組織、有結(jié)構的認知；
C.喜歡或不喜歡自己的程度；
D.對自己的價值、長處、重要性總體的情感上的評價；
4.單項選擇題以下屬于逃避型性防衛(wèi)機制的有（）。
A.幽默作用；
B.壓抑；
C.投射作用；
D.升華；
5.單項選擇題最常用、最簡單的放松技術是（）。
A.胸式呼吸
B.冥想
C.橫膈膜呼吸放松
D.瑜伽