判斷題休息有兩種基本形式:一為靜止性休息,如睡眠、靜坐等;二為活動(dòng)性休息,就是利用改換學(xué)習(xí)(或活動(dòng))的內(nèi)容、方式來達(dá)到防止和消除疲勞的目的。
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