單項(xiàng)選擇題由（）淀粉、（）蛋白質(zhì)、（）脂肪組成的比例，足以提供人體所需能量和足夠的蛋白質(zhì)以供肌肉的增長(zhǎng)，同時(shí)又可盡量減少脂肪的攝取。
A.60%、35%、5%
B.65%、25%、10%
C.70%、10%、20%
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1.單項(xiàng)選擇題（）是維生素、無(wú)機(jī)鹽的主要來(lái)源。
A.蔬菜和水果
B.糧食谷物
C.肉類禽卵
2.單項(xiàng)選擇題正常情況下，人體大約每天需要飲用（）水。
A.800~1600mL
B.1000~1800mL
C.1200~2000mL
3.單項(xiàng)選擇題大腦重量?jī)H占體重的2%，而能量消耗占全身基礎(chǔ)代謝的25%，幾乎完全依靠（）供給能量。
A.肌糖原
B.肝糖
C.血糖
4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)中，人體對(duì)糖的利用是漸次的，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，依次動(dòng)用（）、（），最后是（）。
A.血糖，肌糖原，肝糖
B.肌糖原，肝糖，血糖
C.肌糖原，血糖，肝糖
5.單項(xiàng)選擇題一日三餐中，（）應(yīng)是最豐富的一餐。
A.早餐
B.中餐
C.晚餐
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體育生活方式的建立受哪些因素的影響（）
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下列哪個(gè)可以提高肌力的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（）
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