保護(hù)與幫助的正確運(yùn)用包括：正確站位、靈活移動、時(shí)機(jī)恰當(dāng)、助力適度、部位準(zhǔn)確、適時(shí)脫保。

經(jīng)常參加跳繩運(yùn)動，能促進(jìn)骨骼生長和血液循環(huán)，增強(qiáng)心機(jī)等生理機(jī)能。

體操身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期：力量發(fā)展女子11~15歲，男子12~16歲；速度為8~13歲，（）為10~18歲，靈敏為6~13歲。

幾何隊(duì)形是指具有特定形態(tài)特征的隊(duì)形，如：（）。

健美操低沖擊力步伐是指側(cè)交叉步、點(diǎn)步、弓步、彈踢腿跳。

國際藝術(shù)集體操聯(lián)合會成立于（）。

二級輔助組合中包含幾個(gè)跳步動作？（）

啦啦操的三大特征是：（）。

藝術(shù)集體操兒童組包括的年齡組是哪些？（）

健美操臂的姿勢主要有直臂和（）兩種。