單項選擇題健美操臂的姿勢主要有直臂和()兩種。
A.繞環(huán)
B.屈伸
C.屈臂
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1.單項選擇題健美操運動可以達到健身、()、健心的目的。
A.休閑
B.健美
C.娛樂
D.表演
3.單項選擇題“俯撐直臂快速擊掌”主要屬于以下哪種體能練習(xí)?()
A.靈敏
B.速度
C.耐力
D.力量
4.單項選擇題體操運動中,各種滾翻、手翻、空翻練習(xí)屬于以下哪種體能練習(xí)?()
A.耐力
B.靈敏
C.速度
D.力量
5.單項選擇題在保護與幫助操作中,要耐心細(xì)致、全神貫注、任勞任怨,不能有任何的疏忽和麻痹,可以概括為()。
A.熟悉動作技術(shù)
B.了解練習(xí)者的情況
C.掌握扎實的保護與幫助技能
D.具有高度的責(zé)任感
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