左下勢獨立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經腹前穿過大腿內側，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉。

海底針，虛步插掌時，左手按于（），掌指斜向右。

?倒卷肱，定勢動作時，前手指尖與自己（）同高，后手置于自己（）前。

?左攬雀尾，雙手按掌的順序是首先由（）前到（）前，再由（）前到（）前。

?單鞭動作，在進行攻防技擊勾手動作時，應抓住對方的哪個部位后進行進攻？（）

?24式太極拳包括哪些步型？（）

太極拳對上肢的要求是（）。

24式簡化太極拳的特點是（）。

?云手動作過程中，雙手在過身體哪個位置后做旋臂翻掌動作？（）

高探馬，包括跟步翻手、后坐屈臂、虛步推掌。高探馬虛步推掌時，左手應落于（），掌指朝向右斜前方，手心朝上，右手前推與臉同高。