?起勢動作，技擊方法的原則是什么？（）

倒卷肱，包括轉腰撤手、退步卷肱、虛步推掌。轉腰后撤手時，手經(jīng)由腰側向（）托掌，手心朝上。

海底針，虛步插掌時，重心落在（）上。

24式太極拳中，云手要求左云手、右云手，反復循環(huán)共做（）次。

雙峰貫耳動作，當對方雙手握住自己手臂時，在技擊對方之前有一個順勢動作，應該是什么動作？（）?

太極能降血壓的原因是（）。

太極拳對上肢的要求是（）。

海底針，虛步插掌時，左手按于（），掌指斜向右。

雙峰貫耳定勢動作時，兩拳寬度與（）同寬，高度與（）同高。

太極拳對下肢的要求是（）。